Les événements CESAM

…..introduction à la diététique chinoise…..
La diététique énergétique prend en compte les énergies du Ciel (climat, saison), de la Terre (saveur et nature des aliments, terroir), mais aussi de l’Homme (constitution, état de santé), avec pour but l’amélioration de la santé et la prévention des maladies.

Il ne s’agit pas de faire de la médecine traditionnelle ni de la cuisine chinoise, mais de favoriser une vision vivante et accessible à tous de la diététique, adaptée à notre époque et à notre environnement…..

…..introduction à l’hygiène de vie à la chinoise (yangsheng): où comment prendre soin de sa santé en été…..

Nous utilisons fréquemment le pronom « je », qui désigne en général notre personnage manifesté, associant corps, mental, mémoires et émotions. Notre identité est ainsi restreinte à ce que nous pouvons voir, percevoir…..
Qui suis-je donc…..

En Février les jours rallongent, l’hiver s’atténue petit à petit pour laisser place à la légèreté et à la douceur du printemps !

La tension, la souffrance ou la maladie nous donnent l’occasion de nous relier à nouveau à nous-mêmes, dans la tendresse et la douceur.

Elles nous invitent à prendre conscience en profondeur de tous les niveaux de notre Être : corps, énergie, cœur et esprit.

Cette plongée en nous-mêmes nous permet de nous guérir naturellement et nous ouvre à la paix et la joie véritable.

Somasekha nous donnera les clés pour retrouver notre harmonie naturelle et vivre en pleine santé…

Préventive, thérapeutique et faite pour accompagner tous les individus qui veulent gérer leur stress, leurs émotions, leur sommeil, qui veulent trouver équilibre et harmonie dans leur quotidien. C’est une méthode psychocorporelle qui associe de la relaxation dynamique, de la
visualisation positive et de la respiration, le projet étant
d’optimiser ses capacités, d’aller à la rencontre de ses potentiels, ses ressources, de lâcher le mental.