La Santé ça s’apprend !
Maladies dégénératives, diabètes, cancer… ne sont pas une fatalité. Le choix de notre alimentation et une pratique physique holistique respectueuse sont essentiels pour maintenir notre santé.
Le weekend du 1er et 2 octobre, l’association AIR LIBRE vous propose un stage Yoga Santé Nutrition sur l’île Ste Marguerite, au large de Cannes.
Lors de ce stage le Dr Michel Lallement, auteur de plusieurs ouvrages sur l’alimentation santé dont Les Clés de L’alimentation Santé, tiendra une conférence sur la Nutrition Santé, prévention des maladies métaboliques, des cancers,…
Patricia Briand, vous proposera des séances de Yoga adaptées à tous les niveaux, des Pranayamas et des méditations, et vous présentera la Yoga-thérapie, l’application des outils du yoga à la prévention et à l’accompagnement de personnes souffrant de pathologies.
Lors de ce weekend riche et ressourçant, les participants pourront se laisser envoûter par le calme et la sérénité de l’île lors d’une marche méditative à la tombée de la nuit.
Les pratiques de yoga auront lieu en salle et sur l’esplanade face à la mer, balades et baignades si ça vous dit !