le Centre Éducation Santé des Alpes-Maritimes

Prévention Enfant, Adultes, Seniors :
Informer, sensibiliser et accompagner

Traduction français-anglais et anglais-français. Martin Wells est un enseignant et superviseur en analyse transactionnelle, qui a étudié la méditation depuis plus de trente ans. Il travaille dans le service de santé britannique, comme consultant psychothérapeute, où il intègre les enseignements non-duels à la pleine conscience et à la psychothérapie. Son livre “Sitting in the Stillness” (“S’établir dans la quiétude”) a été publié en février 2020…..

Gardons à l’esprit, que notre souffle, mieux contrôlé, peut participer aussi bien à nos fonctions métaboliques et cardiovasculaires qu’à notre équilibre psycho-émotionnel. C’est ce qui fait de la respiration (en tant qu’acte volontaire) un outil irremplaçable pour l’entretien de la santé, et en priorité celle de notre système immunitaire.

Comprendre la maladie, son évolution, les traitements conventionnels ; apprendre à accompagner ces traitements, les rendre plus efficaces et mieux tolérés ; renforcer son immunité. Préciser le rôle majeur de l’alimentation, microbiote, la place du régime cétogène et du protocole du Dr Schwartz, des polluants (métaux lourds…), la détoxication, gestion du mental et des émotions, la respiration.

Est malade celui qui a perdu son équilibre de santé et retrouver un nouvel équilibre est donc le but de la guérison. Mais comment retrouver cet équilibre et pourquoi l’avoir perdu deviennent, dans ce contexte, des questions essentielles ……