Les événements CESAM

« Une baisse d’énergie quand vient l’automne, un petit coup de mou à la rentrée ou une sensation de fatigue quand les jours diminuent ?
On vous explique tout sur la dépression saisonnière, ou comment prévenir le Trouble Affectif Saisonnier. »

Nous pouvons développer la conscience de notre espace intérieur en travaillant et en comprenant progressivement les différents niveaux des expériences et du comportement humain.
Dans la tradition Yogique, ces niveaux sont repérés et définis par les Chakras, les centres d’énergie qui se trouvent l’intérieur de chacun d’entre nous, ces derniers influencent la puissance de notre vitalité, nos réactions affectives, nos processus mentaux, nos facultés de perception, nos états de conscience. Ils agissent à travers tous les aspects de l’être humain et correspondent, d’une manière générale, aux emplacements des glandes endocrines et des plexus nerveux.

Ho’oponopono est une tradition ancestrale qui nous vient de Hawaï…..
……Nous sommes la source de ce qui se manifeste dans notre vie sous l’effet de mémoires inconscientes. Le simple fait de le
reconnaître génère un lâcher prise qui va entrainer la restauration de la paix et de l’harmonie. Ho’oponopono signifie « rendre droit, rectifier » ……

L’endométriose est une pathologie chronique touchant 1 femme sur 10 en âge de procréer.
L’objectif de la présentation est d’expliquer cette pathologie. Connaître les symptômes, les moyens diagnostics modernes, ainsi que d’expliquer brièvement les possibilités thérapeutiques actuelles en médecine conventionnelle.
Puis nous élargirons sur la place de la médecine chinoise et notamment l’acupuncture sur le traitement de l’endométriose (en élargissant aux dysménorrhées et douleurs pelviennes).

La Santé ça s’apprend !
Maladies dégénératives, diabètes, cancer… ne sont pas une fatalité. Le choix de notre alimentation et une pratique physique holistique respectueuse sont essentiels pour maintenir notre santé.
Le weekend du 1er et 2 octobre, l’association AIR LIBRE vous propose un stage Yoga Santé Nutrition sur l’île Ste Marguerite, au large de Cannes.
Lors de ce stage le Dr Michel Lallement, auteur de plusieurs ouvrages sur l’alimentation santé dont Les Clés de L’alimentation Santé, tiendra une conférence sur la Nutrition Santé, prévention des maladies métaboliques, des cancers,…

Patricia Briand, vous proposera des séances de Yoga adaptées à tous les niveaux, des Pranayamas et des méditations, et vous présentera la Yoga-thérapie, l’application des outils du yoga à la prévention et à l’accompagnement de personnes souffrant de pathologies.
Lors de ce weekend riche et ressourçant, les participants pourront se laisser envoûter par le calme et la sérénité de l’île lors d’une marche méditative à la tombée de la nuit.
Les pratiques de yoga auront lieu en salle et sur l’esplanade face à la mer, balades et baignades si ça vous dit !

…..introduction à la diététique chinoise…..
La diététique énergétique prend en compte les énergies du Ciel (climat, saison), de la Terre (saveur et nature des aliments, terroir), mais aussi de l’Homme (constitution, état de santé), avec pour but l’amélioration de la santé et la prévention des maladies.

Il ne s’agit pas de faire de la médecine traditionnelle ni de la cuisine chinoise, mais de favoriser une vision vivante et accessible à tous de la diététique, adaptée à notre époque et à notre environnement…..