Visioconférence Interactive / Derrière chaque malade, un aidant qui s’oublie – des outils simples et concrets pour garder son équilibre – Le JEUDI 18 JUIN 2026 (19h – 20h)

Derrière chaque malade, un aidant qui s’oublie.
Cela vous concerne peut-être ?
Vous êtes ou vous connaissez un aidant familial, un aidant professionnel, un jeune aidant d’un parent ?

En France, il y a 20% de la population qui sont des aidants et seul 50% d’entre
eux sont conscients d’être des Aidants.

Quels sont les caractéristiques que j’ai observées :
– Les Aidants rencontrent souvent des difficultés à déléguer
– Ils s’occupent de la santé des autres et pas de leur santé
– Problèmes de fatigue physique, de douleurs dorsales, des troubles
du sommeil
– Charge mentale trop lourde et sentiment de solitude
– Souffrance, tristesse, culpabilité
– Peu de temps pour eux
– Parfois des problèmes d’addiction lié au stress

L’Aidance peut être heureuse mais l’Aidance
peut aussi être cause de souffrance.

Ce que je propose lors de cette présentation :
1. Prendre conscience des difficultés
Être Aidant : est-ce un choix ? Quelle est votre place ?
Comment apporter des soins au malade si l’aidant soufre ?
Prendre soin de soi c’est aussi prendre soin du malade
2. Pratiquer quelques exercices simples et efficaces

A la fin de la présentation, mon intention est que :
– Vous ressentiez que vous êtes un Aidant, que vous avez peut-être
besoin d’aide pour déléguer, pour diminuer les facteurs de stress,
pour prendre soin de vous, pour réduire les images négatives et en associer des positives dans une démarche constructive de
solutions.
– Si vous connaissez un Aidant, que vous puissiez l’écouter dans
ses difficultés.
Voici quelques questions à se poser :
Être Aidant : est-ce un choix ? Quelle est votre place ?
Comment apporter des soins au malade si l’Aidant soufre ?
Prendre soin de soi c’est aussi prendre soin du malade ?

Je propose des pistes d’accompagnement au bien-être des Aidants :
Conscience du corps et des exercices de respiration et d’étirement qui font du bien et qui libèrent les émotions.
Je vous guiderais dans une méditation pour une meilleure gestion du stress, du sommeil pour apaiser le mental .