EDUCATION RELATIVE A L’ENVIRONNEMENT, en lien avec la thématique de l’arbre – Reconnexion à soi et à la nature à travers les arbres. Le 02 OCTOBRE 2021 de 14h00 – 17h00 (jardin botanique de la villa Aurélienne à Fréjus)

Le samedi 02 octobre 2021 – 14h -17h00

LES FORETS POUR SE RESSOURCER

De tous temps, les forêts ont attiré les hommes ; littérature, films, peinture, photos …

Elles sont propices à une reconnexion à soi et à la nature

 Elles sont aussi un formidable potentiel de découvertes !

 

« Être dans la nature ainsi qu’un arbre humain

Etendre ses désirs comme un profond feuillage,

Et sentir, par la nuit paisible et par l’orage,

La sève universelle affluer dans ses mains ! »

                          Anna De Noailles – 1876- 1933

Mes inspirations 

  1. Yoga

En tant que professeur de yoga depuis 28 ans, j’utilise tous les outils qui permettent l’ « ancrage» dans le sol, des techniques de respirations et de prise de conscience des ressentis en étant  présent à soi-même, être là, juste là 

  1. La Sylvothérapie

Elle permet de mieux ressentir, observer 

Elle propose des explications symboliques des arbres et des Indications énergétiques et thérapeutiques 

Pourquoi ?

La reconnexion avec la nature procure du bien-être, de l’harmonie

Un relâchement des tensions et du stress quotidien

Le jardin botanique de la villa Aurélienne à Fréjus
Le jardinier m’a transmis ses connaissances sur les plus beaux arbres du jardin. Je vous propose de vous guider à travers les différents espaces naturels et paysagers pour vous livrer à mon tour tous ces secrets.                              

 

L’arbre sous tous ses aspects, Découvrir, Apprendre, Comprendre….

diversité des arbres, d’espèces…..

Rencontre avec les ARBRES

Définition de l’approche : Approche holistique(globale), énergétique et préventive
Chacun peut être acteur de son bien-être en prévention ou pour l’améliorer.
Les techniques proposées sont complémentaires de la médecine ; prescription d’examens…
Les valeurs : écoute, générosité, prise de conscience

Description des outils
1. Sylvothérapie
– Ressentir, observer 
– Explications et symbolique des arbres 
– Indications énergétiques et thérapeutiques 

2. Yoga
– La marche pour l’ « ancrage» dans le sol
– Respiration et ressentis 
– Posture de la montagne, de l’arbre… 

3. Pratique de l’attention
– Être présent, être là

4. Identification de son ARBRE  TOTEM par le calendrier CELTIQUE 

Finalités
– La reconnexion avec la nature procure du bien-être, de l’harmonie
– Un relâchement des tensions et du stress quotidien
– Reconnexion à soi, à ses émotions, à ses sens : le nez, les mains, le dos, en étant là, juste là

Les bienfaits observés
– Se reconnecter avec la nature procure une baisse des sensations d’anxiété et de stress
– La possibilité d’observer des sensations nouvelles
– Une plus grande capacité à accueillir le moment présent

Présentation de l’intervenante
Professeur de Hatha Yoga depuis 27 ans, spécialisée en Yoga Thérapie. Parallèlement, je me suis intéressée aux
arbres et j’ai développé des outils en m’inspirant de la sylvothérapie, de la Méditation et du yoga. Approche qui
intègre les aspects corporel, mental et émotionnel de notre être. Complémentarités de mes cours de yoga
auprès d’aidants Alzheimer et accompagnement de groupes dans la nature à Fréjus à Mougins et dans l’Estére02

Cet atelier offre également l’occasion d’échanger vos expériences personnelles avec des personnes vivant des situations proches de la vôtre. Vous y trouverez une écoute, qui vous permettra de vous sentir compris,  ainsi que des témoignages de personnes ayant déjà mis en place ces différents outils avec succès.

 

La Reconnexion à Soi et à la Nature à travers les ARBRES

animé par Anne PUELINCKX

Moments riches d’enseignements, de pratiques.

Il se limite à un petit groupe pour garantir la satisfaction de chacun.

Pour qui ?

TOUT PUBLIC 

Lieu : RDV sur le parking à l’entrée du Jardin botanique Avenue du Général d’armée Calliès 83600 Fréjus Var.

Paiement :

  • Possibilité d’un paiement intégral
  • Possibilité d’un paiement en plusieurs fois : 2, 3 ou 4 fois sans frais, en chèques (versement dès inscription)
  • Mode de règlement : par chèque(s), à l’ordre de CESAM

Pour votre confort, les chèques ne sont pas encaissés avant le séminaire

Tarif : 15 euros Adhèrent

20 euros non Adhèrent