Les événements CESAM

…..introduction à l’hygiène de vie à la chinoise (yangsheng): où comment prendre soin de sa santé en été…..

Nous utilisons fréquemment le pronom « je », qui désigne en général notre personnage manifesté, associant corps, mental, mémoires et émotions. Notre identité est ainsi restreinte à ce que nous pouvons voir, percevoir…..
Qui suis-je donc…..

En Février les jours rallongent, l’hiver s’atténue petit à petit pour laisser place à la légèreté et à la douceur du printemps !

La tension, la souffrance ou la maladie nous donnent l’occasion de nous relier à nouveau à nous-mêmes, dans la tendresse et la douceur.

Elles nous invitent à prendre conscience en profondeur de tous les niveaux de notre Être : corps, énergie, cœur et esprit.

Cette plongée en nous-mêmes nous permet de nous guérir naturellement et nous ouvre à la paix et la joie véritable.

Somasekha nous donnera les clés pour retrouver notre harmonie naturelle et vivre en pleine santé…

Préventive, thérapeutique et faite pour accompagner tous les individus qui veulent gérer leur stress, leurs émotions, leur sommeil, qui veulent trouver équilibre et harmonie dans leur quotidien. C’est une méthode psychocorporelle qui associe de la relaxation dynamique, de la
visualisation positive et de la respiration, le projet étant
d’optimiser ses capacités, d’aller à la rencontre de ses potentiels, ses ressources, de lâcher le mental.

Depuis quelques années, nous prenons conscience que les notions de diététique enseignées et appliquées durant des décennies étaient largement fausses.
Nous savons depuis peu qu’il existe des bons et des mauvais sucres, des bonnes et des mauvaises graisses, etc.
C’est à cette notion de qualité nutritionnelle des aliments que (je, ou le Dr Lallement) vous convie, car son impact sur la santé est considérable.